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孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
补充说明:孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
孕妇可以吃海蛎子和扇贝。
海蛎子和扇贝中含有的优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,有助于胎儿的大脑发育和视力发展。
需要注意的是,对于海鲜过敏或有妊娠期高血压病史的孕妇,应避免食用海蛎子和扇贝,以免引发不良反应。
在孕期饮食方面,需确保摄入均衡且多样化,同时关注个人体质与食物敏感性,以确保母婴健康。
2024-03-25 20:19
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