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小孩喝白萝卜水的好处
补充说明：小孩喝白萝卜水的好处
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩喝白萝卜水的好处主要包括补充营养、促进消化、增强食欲、润肠通便、增强免疫力等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
白萝卜水主要是由白萝卜熬制而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，小孩适量喝白萝卜水，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育。
2、促进消化
白萝卜水中含有丰富的膳食纤维，小孩适量喝白萝卜水，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以改善消化不良的情况。
3、增强食欲
白萝卜水中含有芥子油，具有促进消化的作用，如果小孩存在食欲不振的情况，可以适当喝白萝卜水，在一定程度上可以增强食欲。
4、润肠通便
白萝卜水中含有丰富的膳食纤维，小孩适量喝白萝卜水，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，还可以改善便秘的情况。
5、增强免疫力
白萝卜水中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，小孩适量喝白萝卜水，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-03-25 21:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
