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山药黄豆百合打豆浆的功效
补充说明：山药黄豆百合打豆浆的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药黄豆百合打豆浆具有补气养血、健脾养胃、润肺止咳、滋阴清热、美容养颜等功效作用。由于山药、黄豆、百合均为中药材，对于这些药材存在过敏史的患者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
山药、黄豆、百合中均含有丰富的营养物质，能够为身体补充气血所需的营养素。适当食用上述食物可以起到一定的补气养血的作用，适用于气血不足所致的身体疲劳和面色苍白等症状。
2.健脾养胃
因为山药具有健脾胃的功效，而黄豆和百合也对肠胃有调理作用，所以能起到健脾养胃的效果。对于食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解效果。可以通过适量进食上述食物来达到目的。
3.润肺止咳
由于山药具有一定的滋阴润燥作用，而黄豆和百合也有一定的止咳平喘功效，因此三者合用可增强润肺止咳的效果。对于因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状有一定的改善作用。可通过增加上述食物摄入量来进行调理。
4.滋阴清热
山药、黄豆、百合都属于中药材，其中山药性平，味甘；黄豆性平，味甘咸；百合性寒，味甘苦，这几种药材相互搭配在一起服用以后，可以使药物属性变为平和，达到滋阴清热的目的。对于阴虚火旺引起的心烦失眠、潮热盗汗等症状有一定的治疗效果。患者可在医生指导下将上述药材制成汤剂进行饮用。
5.美容养颜
山药、黄豆、百合中的多种维生素和矿物质成分，如维生素E、锌等，具有抗氧化作用，有助于减少自由基损伤，从而起到美容养颜的作用。建议平时多吃这些食材，特别是女性群体，长期坚持可能会使皮肤变得更加白皙亮丽。
需要注意的是，虽然山药黄豆百合打豆浆具有诸多功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。另外，对于存在肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免可能加重病情的情况发生。
2024-03-04 15:07
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