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峨眉豆功效与副作用
补充说明：峨眉豆功效与副作用
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
峨眉豆是一种药食同源的食物，适量食用通常具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善便秘等功效，但如果长期过量食用，可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等副作用。
1、补充营养
峨眉豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
峨眉豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用峨眉豆，有利于改善不适症状。
3、辅助保护眼睛
峨眉豆中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用峨眉豆对眼睛有一定的好处。
4、辅助改善便秘
峨眉豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用峨眉豆，有利于改善便秘的情况。
5、其他功效
从中医角度出发，峨眉豆性平，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、清热解毒、下乳的功效，对于产后乳汁分泌不足、乳汁质量差、乳汁少等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，虽然适量食用峨眉豆对人体有一定的好处，但不建议长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-03-25 20:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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