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黑红糖的作用与功效
补充说明：黑红糖的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑红糖具有补充能量和热量、提供一定的营养素、缓解痛经症状、改善皮肤水分和弹性、促进消化和排便等功效。由于黑红糖可能会影响某些疾病的治疗或对某些人群产生不良影响，如糖尿病患者，因此建议在使用前咨询医生。
1.补充能量和热量
黑红糖含有碳水化合物，可分解为葡萄糖和果糖，被人体吸收利用以产生能量。适量食用可用于缓解疲劳、恢复体力。
2.提供一定的营养素
黑红糖中含有铁元素等矿物质以及维生素B群等微量物质，可以作为日常饮食中的营养补充来源。经常摄入有助于预防贫血及其他相关疾病，并支持身体各项功能正常运作。
3.缓解痛经症状
由于其具有温经散寒的功效，能够起到活血化瘀的作用，从而达到止痛的效果。对于痛经女性而言，在月经期间适当用热水冲泡后饮用，对减轻疼痛有一定帮助。
4.改善皮肤水分和弹性
因为黑红糖中含有的多种氨基酸、抗氧化剂及矿物质等成分能增强皮肤屏障功能并促进角质层形成。长期适量摄入有助于提升肌肤光泽度及紧致度。
5.促进消化和排便
黑红糖中所含有的纤维素能够刺激胃肠道蠕动加快食物残渣排出速度。适当食用可有效预防便秘发生发展情况。
需要注意的是，虽然黑红糖有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如有特殊健康状况或需要长期大量摄入，请务必咨询专业医生或营养师的意见。
2024-04-13 14:32
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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