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纯净水对人体的好处和坏处

发病时间：不清楚

纯净水对人体的好处和坏处

补充说明：纯净水对人体的好处和坏处

a******W 2022-03-25 15:05

纯净水消化尿路结石微量元素

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

纯净水具有维持水平衡、促进新陈代谢、改善消化功能、预防尿路结石、提供清洁水源等好处，但长期过量饮用可能导致矿物质缺乏。
1.维持水平衡
纯净水不含矿物质，不会导致体内钙质流失，有助于维持电解质平衡。
2.促进新陈代谢
纯净水中不含有害物质，可以避免对机体造成额外负担，从而保证身体正常运行，进而促进新陈代谢。
3.改善消化功能
纯净水不含杂质，不会刺激胃肠道黏膜，减少胃肠不适症状的发生概率，有助于食物的消化吸收。
4.预防尿路结石
纯净水中的矿物质含量较低，饮用后不会增加尿液中钙盐结晶的风险，降低患尿路结石的概率。
5.提供清洁水源
纯净水经过多重处理以去除所有微生物和污染物，确保其安全性及适宜性作为日常饮用水源。
虽然纯净水在一定程度上有利于人体健康，但长期过量摄入可能导致微量元素缺乏，因此建议适量摄取，并定期进行体检以监测相关指标是否处于正常范围。

2024-03-07 11:15