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大脑不入睡是不是脑神经坏了
补充说明：大脑不入睡是不是脑神经坏了
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
大脑不入睡可能是由脑神经功能异常引起的。
脑神经功能异常会影响大脑对睡眠状态的控制，导致难以入睡。这种情况需要进一步进行专业评估和治疗，建议咨询神经科医生。
除了脑神经功能异常外，失眠还可能与精神压力、焦虑或抑郁等心理因素有关。这些因素会导致中枢神经系统持续兴奋，从而影响睡眠质量。
保持良好的睡眠习惯是关键，睡前避免刺激性食物和饮品，定期锻炼身体，有助于改善睡眠质量和缓解症状。
2024-02-01 05:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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