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枸杞红果干泡水的功效
补充说明：枸杞红果干泡水的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枸杞红果干泡水具有滋补肝肾、养血明目、润燥止渴、提高免疫力、抗衰老等功效作用。由于枸杞和红果干均为中药材，如需长期或大量食用，建议咨询医生以避免潜在的副作用。
1.滋补肝肾
枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用。其含有多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，能够补充机体所需。可用于缓解因肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。可将枸杞子适量加入温水中浸泡后饮用。
2.养血明目
由于枸杞子能益精明目，因此对于肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、双目昏花、视物不清等症状有一定的调理效果。可以适当用枸杞子泡水喝以改善眼睛疲劳的情况。但需注意避免过量摄入以防上火。
3.润燥止渴
因为红果干富含水分和糖分，所以具有一定的润燥作用。其还含有一些有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质有助于促进唾液分泌，从而起到止渴的效果。适量食用红果干可以帮助缓解口干舌燥的症状。可以直接作为零食食用或与其他食材搭配制作饮品。
4.提高免疫力
通过增强巨噬细胞吞噬功能、促进淋巴细胞增殖以及诱导干扰素产生等方式来发挥免疫调节作用。适用于存在免疫低下状态的人群，长期服用可增强机体抵抗力。建议在医师指导下进行用药。
5.抗衰老
现代药理学研究证实，枸杞中的多糖类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。适当地用枸杞泡水喝有利于延缓皮肤老化，减少皱纹形成。但是并不能够完全地依赖于枸杞达到理想的美容效果。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是枸杞红果干泡水饮用后的常见作用，但仍不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对枸杞或红果过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-21 20:15
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