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孕妇能多吃砂糖橘吗
补充说明：孕妇能多吃砂糖橘吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适当吃一些砂糖橘。
砂糖橘中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但因其含糖量较高，所以不建议过量食用，尤其是有妊娠期糖尿病的患者，否则可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
如果孕妇患有高血糖或妊娠期糖尿病，则应限制摄入砂糖橘以避免血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱调整饮食结构，同时建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常情况。
2024-01-22 16:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
