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大枣葱白汤能治失眠吗
补充说明:大枣葱白汤能治失眠吗
a******W 2022-03-25 15:06
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大枣葱白汤对失眠症状有缓解作用。
大枣葱白汤中大枣味甘,入心经,能够补益心血,宁心安神;葱白辛温发散,可引药上行头目,两者配伍既可健脾养血,又可疏肝解郁,从而达到安神助眠的目的。
大枣葱白汤中的大枣具有一定的镇静催眠作用,而葱白则有一定的促进睡眠的作用,因此适当饮用此汤有助于改善失眠状况。
在使用大枣葱白汤治疗失眠时,需注意适量食用,并避免过量摄入导致消化不良。对于存在焦虑、抑郁等心理压力者,应积极寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-02-04 07:26
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