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鲫鱼豆腐汤小孩吃的有什么好处
补充说明：鲫鱼豆腐汤小孩吃的有什么好处
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲫鱼豆腐汤小孩吃的好处主要是可以补充身体所需要的营养，促进生长发育，还可以增强体质，提高免疫力。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
鲫鱼豆腐汤里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进生长发育
鲫鱼豆腐汤中含有丰富的钙元素，小孩适当食用以后可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上也可以促进身体的生长和发育。
3、增强体质
鲫鱼豆腐汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、DHA等营养成分，小孩适当食用以后可以增强体质，提高身体免疫力。
4、提高免疫力
鲫鱼豆腐汤中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，小孩适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以提高身体的免疫力。
5、其他好处
鲫鱼豆腐汤中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适当食用后可以促进大脑发育。
需要注意的是，小孩在日常生活中要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-03-25 17:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
