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严重脱发、眼窝凹陷、失眠、胃疼，如何调理？
补充说明：严重脱发、眼窝凹陷、失眠、胃疼，如何调理？
a******W 2022-03-24 23:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
严重脱发、眼窝凹陷、失眠、胃疼等不适症状，可以通过营养补充、压力管理、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质等多种营养素片来实现营养补充。这些营养素对于头发生长、眼睛健康以及睡眠质量有重要作用，能缓解上述不适症状。
2.压力管理
可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力源。长期的精神紧张会导致皮质醇水平升高，从而引起脱发等问题；另外还会导致内分泌紊乱进而引发失眠、胃痛等症状。
3.中药调理
可选用滋补肝肾的中药方剂如六味地黄丸、杞菊地黄丸等进行调理。中医认为肝藏血、肾主骨生发，肝肾亏虚可能导致脱发、眼窝凹陷等情况发生；此外还会影响脾胃运化功能，造成失眠、食欲不振等现象。
4.针灸治疗
针对脱发、失眠等问题，在专业医师指导下选择相应穴位进行针灸操作。针灸能够调节体内气血平衡，促进头皮血液循环，改善睡眠质量，从而辅助治疗上述不适症状。
建议患者定期进行体检，特别是针对可能影响头发健康的潜在疾病因素进行筛查。保持均衡饮食并增加富含铁、锌等微量元素的食物摄入也有助于支持毛发生长。
2024-02-02 22:38
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
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