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孕妇吃榛子仁的危害
补充说明：孕妇吃榛子仁的危害
2021-12-28 15:39
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇吃榛子仁可能会引起消化不良、血脂异常，也可能会引起过敏等危害。
1、消化不良
由于榛子仁是一种坚果类的食物，其中含有大量的蛋白质，不容易被胃肠消化和吸收。如果孕妇大量吃榛子仁，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适的症状。此时可以通过适当散步来缓解，必要时也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2、血脂异常
榛子仁中含有大量的脂肪，如果孕妇长期大量吃榛子仁，可能会导致脂肪摄入过多，进而引起血脂异常。此时孕妇可以通过控制饮食来改善，也可以适当参加户外运动，如散步、瑜伽等。
3、过敏
如果榛子仁中含有过敏原，孕妇吃榛子仁后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此时孕妇需要及时停止吃榛子仁，并到医院就诊，在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗。
除此之外，孕妇吃榛子仁还可能会引起呼吸困难、腹泻等危害。因此，孕妇吃榛子仁时需要注意适量，避免过量吃。
2023-07-01 07:46
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇吃榛子仁一般没有危害。榛子里面含有的维生素a以及维生素b都比较丰富，还含有烟酸等营养成分，孕妇适当吃一些，对胎儿大脑发育比较有益处。榛子里面还含有不饱和脂肪酸以及脂溶性维生素，容易被人体吸收，能够增强孕妇体质。除此之外，榛子还可以预防便秘以及预防心脑血管疾病，能够降低孕妇体内的胆固醇。
2023-03-29 19:27
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
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