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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

锌缺乏可能导致生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力下降、皮肤炎症等症状,建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
锌是人体必需微量元素之一,在促进儿童生长发育方面具有重要作用。锌缺乏会影响蛋白质合成和细胞分裂,从而导致生长迟缓。生长迟缓主要表现在身高和体重低于同龄人正常水平。
2.脱发
锌参与角蛋白形成,维持毛发健康。缺锌会导致角质层代谢异常,进而影响头发正常生长周期,出现脱发。脱发通常从头发生长较快的区域开始,逐渐向四周扩散。
3.食欲减退
锌元素可以增强味觉神经感受器的敏感性,提高食欲中枢的功能。缺锌会降低食欲中枢兴奋性,使人感到饱腹感提前出现。食欲减退可能导致摄入营养不足,伴随体重减轻。
4.免疫力下降
锌在免疫系统中起到调节作用,可促进白细胞增殖和抗体产生。锌缺乏可能减弱机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致易感染细菌、病毒等病原体,恢复期延长。
5.皮肤炎症
锌有助于维护皮肤屏障功能和抑制某些促炎介质。缺锌会使皮肤容易受到外界刺激,引发炎症反应。皮肤炎症可能表现为红斑、瘙痒、干燥等症状,常见于面部、四肢等暴露部位。
针对上述症状,建议进行血清锌浓度检测以评估锌水平是否低下。治疗措施可能包括补充锌剂,如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。锌缺乏患者应保持均衡饮食,富含锌的食物有贝类、坚果以及红肉;同时避免高纤维食物,因为过多纤维会影响锌的吸收。

2024-02-09 13:48

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