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饮食性锌缺乏怎么补
补充说明：饮食性锌缺乏怎么补
a******W 2022-03-28 17:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
饮食性锌缺乏可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。
1、饮食调理：饮食性锌缺乏主要是由于饮食不当，导致锌摄入不足所引起。如果患者出现这种情况，建议患者在日常生活中适当进食富含锌的食物，如猪肝、鸡蛋黄、瘦肉等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以补充机体所需要的锌元素。
2、药物治疗：如果患者通过饮食调理的方式，没有达到补锌的效果，则可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。这类药物可以有效地补充患者体内的锌元素，从而缓解患者的不适症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-29 15:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
