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尖头鞋怎么防止折尖
补充说明：尖头鞋怎么防止折尖
a******W 2022-03-23 16:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
尖头鞋可以通过选择合适的鞋子、定期更换、避免行走、补充营养、锻炼等方式来防止脚趾头折尖。
1、选择合适的鞋子
尖头鞋容易导致脚趾头变形，因此在选择鞋子时，应尽量选择宽松舒适的鞋子，避免穿尖头鞋。同时，还应选择舒适的鞋垫，避免选择过硬的鞋垫。
2、定期更换
每天可以使用温水泡脚，有助于软化角质，同时还可以促进血液循环，有利于脚趾头的健康。建议每隔1-2天更换一次鞋子，以免导致脚趾头出现不适症状。
3、避免行走
尖头鞋容易导致脚趾头变形，因此在行走时，应避免穿尖头鞋，可以选择平底鞋或者运动鞋，以免导致脚趾头受到挤压。
4、补充营养
在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育，从而可以预防脚趾头变形。同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
5、锻炼
在平时可以多进行一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强身体的抵抗力，有利于脚趾头的健康。
如果出现了不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2022-03-24 02:57
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
