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10岁儿童便秘怎么调理
补充说明：10岁儿童便秘怎么调理
a******W 2022-03-23 16:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
10岁儿童便秘可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、定时排便训练、中药调理等方法进行调理。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维含量来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于因饮食不当引起的轻度便秘。在实施时需注意适量逐步增加纤维摄入量。
2.充足水分摄入
确保每日摄取足够的水分以软化大便，缓解便秘。适合所有年龄段的人群，尤其对儿童及老年人尤为重要。
3.腹部按摩
通过顺时针方向轻柔地按摩腹部来刺激肠道运动，辅助解决便秘问题。对于非器质性便秘患者有较好的效果，但须由专业人士指导进行。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间有助于形成生物钟，提高排便效率。针对习惯性便秘且年龄较小的孩子有效，家长需要监督执行。
5.中药调理
根据中医辨证施治理论，选用合适药材如枳实、厚朴等，制成汤剂或丸散服用，以调和脾胃、通便利水。适用于长期存在消化不良、腹胀便秘等症状的情况。服药前应咨询专业中医师意见。
在儿童便秘的情况下，应避免使用可能引起副作用的强力泻药，以免影响其生长发育。同时，建议定期评估孩子的成长情况，并监测粪便颜色和质地变化，以便及时发现异常情况。
2024-02-21 00:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
