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怎样缓解儿童生长痛
补充说明：怎样缓解儿童生长痛
a******W 2022-03-23 16:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童生长痛可以通过热敷治疗、按摩疗法、营养补充、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于疼痛部位，每次15-20分钟，每日数次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和不适感，从而减轻生长痛带来的不适。
2.按摩疗法
家长可顺时针方向为孩子按摩腿部，也可让孩子平躺在床上，从下往上推背。按摩有助于促进血液循环，改善睡眠质量，进而缓解生长痛的症状。
3.营养补充
调整饮食结构，增加富含钙、维生素D的食物摄入量，如牛奶、鸡蛋等；必要时可在医师指导下服用钙片及维生素D制剂。充足的钙质有利于骨骼健康发育，而维生素D能促进身体对钙的吸收利用，两者共同作用有助于减轻生长痛的发生频率及强度。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成来发挥效果，从而起到止痛的效果。
5.肌肉放松剂
如果孩子的生长痛比较严重，在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行缓解。此类药物能够使过度紧张的肌肉得到放松，从而减轻疼痛症状。
需要注意的是，生长痛通常是一种自限性疾病，随着年龄增长会逐渐消失。但如果疼痛持续时间较长或影响日常活动，建议及时就医评估是否需要物理治疗或其他进一步的诊断措施。
2024-04-07 07:45
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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