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简述儿童偏食的危害,原因,对策
补充说明：简述儿童偏食的危害,原因,对策
a******W 2022-03-22 18:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童偏食可能导致能量和营养素摄入不足，引起生长发育迟缓、免疫力下降、贫血、缺钙等健康问题。其原因可能包括味觉偏好、环境因素、家庭教育等。家长应采取积极的干预措施，如提供多样化的食物选择、营造良好的就餐环境等，以促进儿童养成健康的饮食习惯。
1.能量和营养素摄入不足
儿童偏食可能导致某些必需营养素如铁、锌等摄入不足，影响身体正常功能。补充维生素D和钙质以促进骨骼健康。
2.生长发育迟缓
儿童偏食可能会影响其对蛋白质、脂肪和其他重要营养物质的吸收，从而导致生长发育迟缓。保证充足的睡眠时间有助于促进生长激素的分泌。
3.免疫力下降
长期偏食会导致营养不均衡，使机体缺乏必要的免疫成分，进而降低抵抗力。调整饮食结构，增加富含维生素C和E的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜。
4.贫血
部分孩子存在挑食的习惯，如果长时间不吃肉蛋奶类食物，可能会出现缺铁性贫血的情况。建议适当食用红枣、木耳、菠菜等补血益气的食物进行改善。
5.缺钙
儿童偏食可能导致钙摄入不足，影响骨骼生长和牙齿发育。适量补充含钙丰富的食品，如牛奶、酸奶等乳制品。
家长平时要关注孩子的饮食习惯，定期带孩子到医院做微量元素检测以及身高体重测量。
2024-03-25 11:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
