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8岁儿童便秘严重要怎么调理
补充说明：8岁儿童便秘严重要怎么调理
a******W 2022-03-22 18:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
8岁儿童便秘严重可以考虑饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、定时排便训练、中药调理等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加全谷类、蔬菜、水果等高纤维食物的摄入量来改善便秘情况。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于促进肠道蠕动，进而缓解便秘。此外，膳食纤维还可形成一种称为肠内菌群的食物残渣，刺激肠道分泌黏液，润滑肠道，从而减少粪便在肠道内的停留时间。
2.充足水分摄入
保证每日饮水量至少为1500毫升，可适量增加至2000毫升，分次饮用。充足的水分摄入有助于软化大便，使其易于排出体外。缺水会导致大便变硬，难以排出，进一步加重便秘症状。
3.腹部按摩
每天固定时间段让患儿平躺在床上，家长顺时针绕肚脐按揉腹部数圈。此方法能够促进胃肠道血液循环及消化功能，有利于促进排便。
4.定时排便训练
建立规律的排便习惯，如每天早上或饭后固定时间带孩子去厕所排便。养成规律的排便习惯可以帮助身体建立生物钟，提高排便效率。同时，固定的时间点也可以帮助孩子集中注意力，减少排便困难的发生。
5.中药调理
可通过服用一些润肠通便的中药来进行调理，比如麻子仁丸、枳实导滞丸等。上述药物均能起到一定的促进胃肠蠕动以及增强消化吸收的功效，进而减轻因食积不消引起的腹胀、食欲减退等症状。
在儿童出现严重便秘的情况下，应避免食用过于干燥或加工精细的食物，以免加剧便秘症状。另外，建议定期进行体育锻炼，如跳绳、踢毽子等活动，以促进肠道运动，预防便秘发生。
2024-01-28 06:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
