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小孩晚上睡不着是什么原因
补充说明：小孩晚上睡不着是什么原因
a******W 2022-03-22 18:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩晚上睡不着可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠障碍、焦虑症、神经衰弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若饮食中钙摄入不足或吸收不良，会导致血钙水平下降，引起大脑皮层兴奋性增高，导致夜间难以入睡。可通过补充含钙丰富的食物如牛奶、酸奶等改善，必要时可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使大脑皮质处于持续活跃状态，从而影响睡眠质量。睡前适当进行一些有助于放松身心的活动，例如听轻音乐、做深呼吸练习等，可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、嗜睡和日间思睡等。当存在睡眠障碍时，可能导致孩子晚上无法顺利进入深度睡眠状态，进而出现晚上睡不着的情况。可以让孩子通过运动锻炼的方式提高身体疲劳感，增加睡眠时间，也可以在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。
4.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，患者可能会因为对未来可能出现的问题感到担忧而产生不安、烦躁的情绪，继而导致晚上睡不着觉的现象发生。可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药物进行治疗。
5.神经衰弱
神经衰弱是由于长期精神紧张、压力过大等原因导致的大脑皮质功能活动失调，表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状。可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药进行治疗。
建议关注孩子的日常作息习惯，保持规律的生活节奏，有助于改善睡眠质量。必要时，家长还可以带孩子到正规医院的心理科就诊，完善心理评估测试等相关检查，以便及时发现并解决潜在的心理健康问题。
2024-04-13 14:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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