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血糯米孕妇能不能吃的功效与作用
补充说明：血糯米孕妇能不能吃的功效与作用
2021-12-28 15:39
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
血糯米指的是血糯米饭。孕妇一般是可以吃血糯米饭的，但要注意适量。
血糯米饭的主要成分为血糯米，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质。孕妇在妊娠期间，需要摄入均衡的营养物质来维持自身和胎儿的生长发育，所以适量吃血糯米饭可以补充孕期所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但是血糯米饭比较粘稠，不易消化，所以孕妇要避免过量吃，以免引起消化不良。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。还要注意自身的保暖，避免受凉。同时可以进行适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力。孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育。
2023-07-01 08:54
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
血糯米孕妇一般可以适量食用，其具有润肠通便以及滋血益气等功效。血糯米的外层的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，可以预防动脉硬化。而且红色的血糯米，入心经。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多的情况。但是其不宜与鸡肉同食，以免出现腹胀等症状。
2023-03-29 19:29
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
