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外翻足怎么治疗官网
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a******W 2022-03-15 19:02
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
外翻足的治疗可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉锻炼训练、功能性锻炼活动等方法来改善。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微外翻足引起的局部不适症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用专门设计的鞋垫或对现有鞋子进行调整来提供额外支撑和稳定性。适合日常穿着以改善步态和减少足部不适。
3.定制支具
包括针对性的肌力训练、平衡练习及柔韧性训练，旨在增强足部及小腿肌肉力量，纠正异常生物力学模式。
4.肌肉锻炼训练
通过一系列有针对性的肌群强化运动来提高足底肌肉的力量和耐力。适合所有阶段的外翻足患者，以辅助物理疗法效果，并预防继发性问题发生。
5.功能性锻炼活动
主要包括针对性的肌力训练、平衡练习及柔韧性训练，旨在增强足部及小腿肌肉力量，纠正异常生物力学模式。此方法适合各期外翻足患者，在专业人员指导下进行。
对于外翻足的治疗，建议定期复查以监测病情进展，必要时可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
2024-04-13 11:25
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