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足底筋膜炎原因
补充说明：足底筋膜炎原因
a******W 2022-03-15 18:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎可能是由跟腱炎引起的跟腱与筋膜连接处炎症、足跟骨刺、足部外伤、长期穿高跟鞋、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱炎引起的跟腱与筋膜连接处炎症
当跟腱与筋膜连接处发生炎症时，会导致局部充血水肿，从而引起疼痛和僵硬感。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.足跟骨刺
足跟骨刺是由于足跟骨骼边缘出现异常生长而形成的骨质增生，这些增生可能会刺激周围的软组织，导致足底筋膜炎的发生。针对足跟骨刺的治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫或手术矫正，例如微创关节镜下跟骨钻孔减压术。
3.足部外伤
足部外伤可能导致软组织损伤或骨折，进而影响足底筋膜的功能和稳定性，增加患足底筋膜炎的风险。对于足部外伤的处理通常包括固定受伤部位、应用冷敷以减少肿胀，并按医嘱服用止痛药物，如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
4.长期穿高跟鞋
长期穿着高跟鞋会使脚后跟受到持续的压力，导致足底筋膜承受过大的张力，从而引发足底筋膜炎。建议减少高跟鞋的穿着频率，选择合适的鞋子并适当进行足部按摩和拉伸运动，有助于缓解症状。必要时可遵照医生的意见通过热疗、针灸等方式改善不适。
5.遗传因素
遗传因素可能会影响个体的足部结构和生物力学特征，从而增加患足底筋膜炎的风险。针对遗传性足底筋膜炎的治疗方法主要包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具，如足弓支撑垫、足底筋膜拉伸器等。
针对足底筋膜炎，建议定期进行足部保健，如泡脚、按摩等；同时注意休息，避免长时间站立或走路，以减轻足底筋膜的负担。适当的运动如赤足跑可以增强足底肌肉力量，预防足底筋膜炎的发生。
2024-02-10 09:35
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
