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冈上肌的作用是使肩关节外展
补充说明：冈上肌的作用是使肩关节外展
a******W 2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
冈上肌的作用是使肩关节外展，以达到肩关节外展、肩胛骨稳定、肩关节旋转、肩关节屈曲、肩关节伸展等功效。如果这些功能受到干扰，可能影响肩关节活动，建议咨询医生或物理治疗师进行评估和指导。
1.肩关节外展
冈上肌位于肩部上方，其收缩可直接拉动肱骨头向外下方运动，从而起到外展肩关节的作用。当患者需要举起手臂或进行其他类似动作时，可以通过锻炼冈上肌来增强其力量和功能，以支持肩关节外展。
2.肩胛骨稳定
冈上肌通过牵拉肩胛骨前缘，有助于维持肩胛骨的位置稳定。对于存在肩胛不稳定者，可通过加强冈上肌训练如哑铃推举等，以提高肩胛稳定性。
3.肩关节旋转
冈上肌与三角肌协同作用，在肩关节外展的同时产生内旋效应。在日常生活中，特别是在进行投掷或抓握等活动时，这种旋转功能非常重要。可以通过针对性的肩关节旋转练习来强化冈上肌的功能。
4.肩关节屈曲
冈上肌与冈下肌、小圆肌共同构成肩袖结构，对肩关节具有一定的约束作用，可以防止肱骨头过度向前滑动，从而限制肩关节的屈曲范围。对于存在肩关节僵硬或疼痛的人群，应避免过度屈曲肩关节，以免加重症状。
5.肩关节伸展
冈上肌与冈下肌、肩胛下肌等组成肩袖组织，能够对抗肩关节前方肌肉的牵拉力，限制肩关节过度伸展。针对冈上肌功能减弱引起的肩关节伸展受限，可行抗阻式肩关节伸展练习，如哑铃耸肩。
针对冈上肌的主要作用为肩关节外展，建议定期进行肩关节稳定性训练，如钟摆运动，以增强冈上肌和其他相关肌肉的力量。同时注意避免长时间保持同一姿势，尤其是对于经常使用电脑的人群，每小时至少休息5分钟，进行肩部活动，以减少冈上肌劳损的风险。
2024-03-31 01:09
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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