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肱骨大结节骨折手术治疗后2个月怎么锻练才能恢复快?
补充说明：肱骨大结节骨折手术治疗后2个月怎么锻练才能恢复快?
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱骨大结节骨折手术治疗后2个月，可采取功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、肌力平衡训练、神经肌肉协调训练等方法促进恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列渐进性的运动来增强受伤部位的功能。例如，在专业人员指导下进行肩部稳定性练习。此方法适用于术后康复期较长、需要逐步恢复功能的情况。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过提高肌肉的力量来改善受损肢体的功能。如使用哑铃做外展动作以增强上肢肌肉。适合在患者身体状况允许且疼痛减轻时采用。
3.关节活动度训练
关节活动度训练针对特定关节进行被动或主动范围训练，防止僵硬或挛缩。如在物理治疗师监督下进行肩关节屈伸活动。对于存在关节活动受限的患者，此方法有助于恢复正常活动范围。
4.肌力平衡训练
肌力平衡训练侧重于建立稳定的核心和周围肌肉群，以支持受伤区域。如使用弹力带进行抗阻侧平举以加强肩部稳定性。当患者有较好的肌力基础时，可考虑加入此类训练。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练着重于恢复受损区域的正常神经-肌肉功能。如借助视觉反馈进行快速抓握反应训练。对于存在神经系统损伤或感觉异常的患者，应在专业人士监控下进行。
术后2个月应避免剧烈运动及提重物，以免影响伤口愈合和骨骼固定。定期复查是必要的，以评估恢复进度，并根据医嘱调整康复计划。
2024-01-29 11:18
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肱骨大结节骨折，少数为单独发生，大多系肩关节前脱位时并发，故对其诊断应以关节脱位角度加以注意。
