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踝关节磨损怎么治疗
补充说明：踝关节磨损怎么治疗
a******W 2022-03-14 17:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
踝关节磨损可以考虑物理疗法、矫形鞋垫、关节保护术、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度踝关节磨损。在使用时应考虑个体差异及可能出现的风险。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来改善步态，减少对踝关节的压力。适合日常穿着，尤其对于有稳定需求但不需要直接干预的人群。
3.关节保护术
关节保护术是一系列手术技术，旨在修复损伤组织并增强关节稳定性。针对严重踝关节磨损或其他保守治疗无效的情况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和疼痛，缓解症状。短期口服可用于急性期缓解疼痛和肿胀。
5.关节腔注射
关节腔注射通常采用皮质类固醇或透明质酸钠溶液局部注射，能迅速减轻炎症和缓解疼痛。主要用于急性发作或特定活动前的快速缓解，长期使用需谨慎。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-19 18:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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