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老年人低血压吃什么
补充说明：老年人低血压吃什么
2022-02-25 17:07
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
老年人低血压可以吃富含蛋白质、铁元素、维生素等的食物。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的新陈代谢，有利于缓解低血压引起的头晕、乏力等症状。
2、富含铁元素的食物
如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于促进体内血红蛋白的生成，对身体的恢复有一定的好处。
3、富含维生素的食物
如苹果、猕猴桃、白菜等，可以补充身体所需要的维生素，维持机体的正常生理功能，有利于促进身体的新陈代谢，对于身体的恢复也有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含糖类的食物，对身体有一定的好处。但食物没有治疗疾病的功效，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-03-14 15:33
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老年低血压国内研究相对较少。实际上，它和高血压一样具有重要的临床意义：长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命，故必须予以高度的重视。
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补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
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补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症；也可作为高脂血症的高血压病人的辅助治疗。
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◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
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脑血管硬化，动脉硬化，冠状动脉机能不全，中老年人身体虚弱及早衰现象，血压不稳等症。
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