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肘关节外翻怎么改善
补充说明：肘关节外翻怎么改善
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘关节外翻可以通过功能性锻炼、矫形支具、非甾体抗炎药、微创矫正术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来增强肌肉力量和稳定性，如三头肌伸展、肱二头肌弯举等动作。锻炼有助于提高肘关节周围肌肉的力量和柔韧性，从而减轻外翻的症状。
2.矫形支具
佩戴定制的肘部矫形器，在日常生活中使用，夜间睡眠时可取下。支具能够提供稳定支持并引导骨骼正确生长，帮助纠正轻微的外翻畸形。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体剂量和频率遵医嘱。这类药物具有消炎止痛作用，能缓解因外翻引起的局部不适感；但不宜长期使用以免产生依赖性或其他不良反应。
4.微创矫正术
在医生指导下选择合适的微创手术方式，例如关节镜下软组织松解术，通常为门诊手术，术后需注意休息及伤口护理。该方法通过减少异常组织压迫及相关结构对位异常而间接改善外翻状态；手术效果持久且恢复期较短。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取适当的营养补充，特别是钙质和维生素D，以促进骨骼健康。
2024-04-06 11:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
