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睡觉闪腰是什么原因
补充说明：睡觉闪腰是什么原因
a******W 2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉闪腰可能是睡眠姿势不当、床铺不合适、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质疏松症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉张力不均，从而引起腰部肌肉拉伤或者扭伤。调整睡眠姿势是减轻症状的一种方法。例如，使用枕头支撑膝盖可以减少脊柱负担。
2.床铺不合适
床铺过高或过低可能使人在睡眠时身体处于不适状态，导致腰部肌肉紧张和痉挛。选择合适的床垫和枕头高度有助于改善睡眠环境。例如，硬质床垫可以提供更好的支撑。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后移位压迫神经根，当患者仰卧时，可能会加重这种压迫，导致疼痛加剧。非手术疗法如物理治疗、按摩等可缓解症状。严重者需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。
4.腰肌劳损
腰肌劳损会导致腰部肌肉纤维变性、损伤，如果此时采取仰卧位休息，则会使受损的肌肉受到牵拉而出现疼痛感。针对腰肌劳损的治疗方法包括热敷、针灸以及服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛处理。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易发生骨折，睡觉时由于体位改变引起的应力增加可能导致骨折的发生。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，对于存在骨折风险的患者，可在医生指导下使用阿伦磷酸钠片抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失。
建议定期进行脊柱功能评估和影像学检查，以监测病情变化。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。
2024-04-03 22:57
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
