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半月板损伤怎么恢复
补充说明：半月板损伤怎么恢复
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
半月板损伤可以考虑物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节镜手术等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，通过改善局部血液循环来缓解症状。适用于急性期肿胀严重时使用冷敷，慢性期可考虑温热理疗。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，旨在促进膝关节功能恢复。此方法适合在医生指导下，在不引起剧烈疼痛的情况下进行。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度疼痛及发热患者。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及减少高冲击运动以减少对受损区域的压力。对于存在长期活动需求但又希望减少关节负担的人群有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用内窥镜技术直接观察关节内部情况，并进行必要的修复或清理。当保守治疗无效且影响生活质量时，可以考虑采用这种侵入性较小的手术方式进行干预。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于软骨组织的修复。
2024-03-06 21:52
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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