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经常闪腰怎么治疗
补充说明：经常闪腰怎么治疗
2022-03-14 17:40
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刘鹏程 主治医师 新疆维吾尔自治区中医医院 三甲
擅长：骨与关节疾病的中西医结合治疗及运动损伤的微创手术治疗。主要病种：关节炎、股骨头坏死、颈肩腰腿痛、半月板损伤、叉韧带损伤、关节游离体
提问
患者经常扭伤腰部应该进行物理治疗。患者平时锻炼背部肌肉，加强肌肉力量，避免久坐。睡觉可以选择硬板床，少干体力活，减少肌肉扭伤的机会。如果是急性扭伤，可以卧床休息，局部冷敷。两天后可以进行理疗、按摩、针灸和非甾体抗炎药，以及活血化瘀的中药。建议患者日常饮食要清淡，多吃一些水果和蔬菜。
2022-04-11 15:40
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
