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泌尿结石可以吃什么食物
补充说明：泌尿结石可以吃什么食物
a******W 2022-03-14 17:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
泌尿结石患者可以适量食用菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、猕猴桃等富含维生素和纤维素的食物。泌尿结石患者日常生活中需注意饮食均衡，避免过多摄入高钙、高草酸盐食物，以减少结石形成的风险。
1.菠菜
菠菜富含草酸，过量摄入可能导致体内草酸积累，增加形成草酸钙结石的风险。长期大量食用菠菜可能影响机体对钙质的吸收，导致骨质疏松等问题。
2.西兰花
西兰花含有较高的嘌呤成分，过多食用可能会引起尿酸升高，从而诱发或加重泌尿系结石的症状。此外，还可能引发痛风、肾脏疾病等其他病症的发生风险。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有较多的维生素A，如果摄入过多会导致身体无法及时代谢，进而形成肾结石。长期大量食用胡萝卜可能导致皮肤变黄，严重时甚至会影响肝功能。
4.苹果
苹果中含有的果酸能够抑制肠道内的细菌产生更多的氨，减少尿液中的钙盐沉积，有助于预防结石发生。适当食用苹果可促进肠胃蠕动，改善便秘症状，有利于预防结石的发生。
5.猕猴桃
猕猴桃属于碱性水果，可以调节体内的酸碱平衡，降低结石发生的概率。适量食用猕猴桃还可以补充人体所需的多种营养物质，如维生素C、膳食纤维等，对于维持身体健康有一定的好处。
患者平时要多喝水，勤排尿，避免久坐憋尿。同时还要注意饮食调理，尽量少吃高草酸、高嘌呤食物，以减少泌尿系统结石的发生。
2024-04-01 07:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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