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泌尿系结石患者如何运动
补充说明：泌尿系结石患者如何运动
2023-08-10 18:48
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
泌尿系结石患者可以通过散步、慢跑、游泳、爬楼梯、跳绳等方式进行运动。
1、散步
散步是一种常见的运动方式，可以加快身体的血液循环，促进新陈代谢，有利于泌尿系结石的排出。但要注意避免长时间散步，以免导致身体过于劳累，不利于病情的恢复。
2、慢跑
慢跑是一种常见的运动方式，可以促进身体的血液循环，也可以提高身体的免疫力和抵抗力，对泌尿系结石的排出有一定的帮助。但要注意慢跑时需要选择天气较好的时间段，以免受凉。
3、游泳
游泳是一种常见的运动方式，可以增强体质，有利于身体健康，也可以促进泌尿系结石的排出。但要注意游泳时要避免时间过长，以免导致身体过于劳累，不利于病情的恢复。
4、爬楼梯
爬楼梯可以促进身体的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，对泌尿系结石的排出有一定的帮助。但要注意爬楼梯时要避免时间过长，以免导致身体过于劳累，不利于病情的恢复。
5、跳绳
跳绳是一种常见的运动方式，可以促进身体的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，有利于泌尿系结石的排出。但要注意在跳绳时要避免时间过长，以免导致身体过于劳累，不利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过爬山、跳高、跳远等方式进行运动。建议患者在日常生活中要注意多喝水，多排尿，有利于结石的排出。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:09
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