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甲减怎么控制体重增加
补充说明:甲减怎么控制体重增加
a******W 2022-03-13 21:11
甲减 体重增加 甲状腺激素 左旋甲状腺素钠片 甲状腺功能低下
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精选回答(1)
甲减患者体重增加可以采取生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、运动疗法等方法来控制。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、减少高热量食物摄入及增加体力活动来帮助减轻体重。适用于甲减患者中体重管理需求者。
2.饮食疗法
合理搭配膳食,减少碳水化合物和脂肪的摄入量,增加蛋白质和纤维素的摄入量,并且要保证充足的水分摄入。此方法适合于所有甲减患者,尤其是需要控制体重的人群。
3.甲状腺激素替代疗法
补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片以纠正甲状腺功能低下状态,改善新陈代谢率。主要针对甲减引起体重增加的情况。剂量需根据医嘱调整。
4.运动疗法
适量的有氧运动如快走、游泳等可以提高身体基础代谢率,有助于消耗多余脂肪。对于存在体重增加风险的甲减患者有益。应在医生指导下进行。
在治疗甲减的过程中,应注意定期监测体重变化以及药物疗效,及时调整治疗方案。同时,保持均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,有利于维护身体健康。
2024-02-21 11:18
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