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中医怎样治疗失眠

发病时间：不清楚

中医怎样治疗失眠

补充说明：中医怎样治疗失眠

a******W 2022-03-11 17:48

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

中医治疗失眠可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠。
2.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激达到调节神经功能的目的，从而改善睡眠质量。此法适合因气血不调、脏腑功能失调导致的失眠患者。
3.气功养生
气功可帮助调整呼吸节奏及深度以达到放松身心的效果，促进睡眠。对存在紧张性失眠或由生活压力引起者有较好效果。
4.饮食疗法
采用一些有助于促进睡眠的食物如小米、莲子等来辅助入睡。对于轻度至中度失眠且无特殊禁忌人群有效。
针对失眠症状，中医强调睡前环境宜安静舒适，避免使用电子产品。此外，适量运动如太极、瑜伽也有助于提高睡眠质量。

2024-03-07 19:24

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

正天丸

疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

神经衰弱乏力偏头痛神经性头痛失眠症眩晕心绞痛心律失常