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中医治疗失眠多梦
补充说明：中医治疗失眠多梦
a******W 2022-03-11 17:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗失眠多梦可采取中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、气功养生、穴位贴敷等方法来改善症状。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解失眠多梦的症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠多梦患者。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血、平衡阴阳的一种传统中医疗法。选取心俞、神门等穴位进行针刺可以改善睡眠质量。此法适合因情志不畅引起的心悸失眠者。
3.耳穴压豆
耳穴压豆是将药丸置于穴位上，通过按揉达到疏通经络、调整脏腑的目的。选择内分泌、肝胆等穴位能辅助解决失眠问题。对于存在压力大、焦虑等问题引起的失眠有积极效果。
4.气功养生
气功养生通过练习呼吸调控和身体姿势来增强体质、促进身心健康。如内养功可帮助放松身心、提高睡眠质量。对因长期精神紧张导致的失眠有效。
5.穴位贴敷
穴位贴敷使用特殊制备的药物直接贴于选定穴位上发挥其作用，能够起到一定的助眠效果。主要针对由脾虚湿困所致的失眠症状。
在采用上述中医治疗方案时，应确保所选药物符合个体差异，并且需在专业医师指导下进行。另外，睡前适当进食一些有助于宁心安神的食物，如莲子、百合等，也有助于改善失眠多梦的情况。
2024-03-24 09:39
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脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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