发病时间：不清楚
更年期失眠症治疗
补充说明：更年期失眠症治疗
a******W 2022-03-11 17:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠症可以通过生活方式调整、激素替代疗法、认知行为疗法、植物神经调节剂、安眠药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少刺激性物质摄入等。这些习惯有助于改善睡眠质量。规律的生活方式有助于建立稳定的生物钟，而均衡饮食和适度运动则可促进身体健康并提高睡眠效率。减少刺激物如咖啡因和尼古丁摄入有助于缓解失眠症状。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式向体内补充雌激素和孕酮，通常在医师指导下进行。此疗法旨在缓解绝经期间出现的潮热、盗汗等自主神经系统紊乱所致的不适感，间接改善睡眠障碍。须监测潜在风险如增加血栓风险。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念和行为模式。CBT帮助患者建立起健康睡眠习惯，纠正错误观念如“必须立即入睡”等；长期坚持能有效减轻更年期相关情绪波动导致的失眠问题。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂通过调节交感神经和副交感神经系统的功能来缓解失眠症状，例如谷维素片、维生素B6片等。这类药物能够稳定机体内的神经递质平衡状态，从而起到助眠的效果。但需注意的是，上述两种药物均需要遵医嘱使用。
5.安眠药
安眠药主要包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类两大类，前者有片、阿普唑仑片等，后者有佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。此类药物具有镇静催眠的作用，适用于治疗各种类型的失眠。但是需要注意的是，长期服用可能会产生依赖性和耐受性。
针对更年期失眠症，建议采取综合治疗方法，除上述措施外，还可考虑营养支持治疗，保证充足的钙质和维生素D摄入，有助于缓解潮热、出汗等症状，进而改善睡眠质量。
2024-04-07 15:26
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
