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晚上打呼噜
补充说明：晚上打呼噜
a******W 2022-03-11 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上打呼噜可以考虑采取中药调理、鼻腔扩张术、气道正压治疗、舌下神经刺激器、针灸治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为，打呼噜可能与肺脾肾等脏腑功能失调有关，通过中药内服来调节这些脏腑的功能。例如，可以使用补肺益气、健脾化湿的方剂如六君子汤。此方法适用于因肺脾气虚引起的打呼噜患者。
2.鼻腔扩张术
鼻腔扩张术是通过手术扩大狭窄的鼻腔通道，改善通气，减少打鼾。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成。该手术适合于因鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等原因导致长期打鼾且伴有呼吸暂停者。
3.气道正压治疗
气道正压治疗通过佩戴面罩或口鼻罩连接呼吸机产生一定压力空气，保持上气道开放，防止塌陷。根据个体情况调整压力水平。对于肥胖相关性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者效果显著。
4.舌下神经刺激器
舌下神经刺激器通过微弱电流刺激舌下神经，使舌头肌肉收缩，维持呼吸道通畅。设备需定期更换电池，并按说明书指导操作。该装置主要用于治疗轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。
5.针灸治疗
针灸可调节气血流通，缓解呼吸道肌肉紧张所致的打鼾现象。一般选择穴位有百会、风池、天突等。此法适宜单纯打鼾而不伴随呼吸暂停者。
针对打呼噜的情况，建议患者在睡前适当进行体育锻炼，如快走、慢跑等，以促进新陈代谢，有助于改善症状。同时应避免食用高脂肪食物及酒精类饮品，以免加重上述不适症状。
2024-04-04 01:37
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脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
