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如何减掉双下巴
补充说明：如何减掉双下巴
a******W 2022-03-11 17:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减掉双下巴可以采取运动疗法、饮食疗法、面部按摩、肉毒素注射、吸脂术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳来提高新陈代谢，减少脂肪堆积；建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动有助于消耗体内多余热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥效果；此外还能增强心肺功能及肌肉耐力。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；并保持规律进餐时间。合理搭配营养成分可帮助控制体重增长；均衡饮食有利于提供身体所需各种养分，并支持正常生理活动。
3.面部按摩
采用特定手法对颈部及下巴区域进行轻柔按摩，每日数次；具体操作方法需由专业人士指导。按摩能促进血液循环及淋巴排毒，缓解局部水肿现象；长期坚持可能会改善双下巴外观。
4.肉毒素注射
在专业医生指导下，在下颌线处定点注射适量肉毒素，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头，使咬肌暂时性麻痹，达到瘦脸目的；对于改善双下巴有一定效果。
5.吸脂术
在局部麻醉下，使用真空负压设备从下巴周围抽取多余脂肪组织；手术一般需要45-90分钟完成。吸脂术可以直接去除深层脂肪细胞，快速改善双下巴问题；但需注意术后可能出现肿胀、瘀青等情况。
需要注意的是，针对双下巴的治疗方法选择应考虑个体差异，如年龄、皮肤弹性等因素。同时，应注意保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减轻颈部负担，预防双下巴的发生。
2024-04-06 05:53
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
