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解郁丸治疗抑郁症
补充说明：解郁丸治疗抑郁症
a******W 2022-03-10 18:18
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医生回答(1)
杨思 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
解郁丸治疗抑郁症可以考虑运动疗法、认知行为疗法、针灸治疗等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法通过规律的身体活动来改善情绪状态，通常包括有氧运动、力量训练等形式。研究证实，运动能够促进大脑内神经递质的释放，如多巴胺、血清素等，这些物质对缓解抑郁症状有益。此外，运动还可以帮助个体建立自信心，从而减轻社交恐惧感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，通常分为多个阶段，包括评估、教育、目标设定等。此方法有助于个体认识到负面想法对其情感的影响，并学习更积极地看待事物。这可减少因错误观念导致的焦虑和压力，从而缓解相关症状。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，通常需要多次会诊才能看到效果。中医认为，抑郁症与体内气血不畅有关，而针灸能调节这些气流，使之恢复正常运行。现代医学也发现，针刺可以刺激神经系统，产生止痛和放松的效果。
除了上述推荐的治疗方法外，保持良好的睡眠质量也是管理抑郁症的重要组成部分。建议患者制定规律的睡眠时间表，创造一个有利于休息的环境，并避免睡前使用电子产品，以促进更好的睡眠质量。
2024-04-02 05:55
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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