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更年期抑郁症的治疗方案
补充说明：更年期抑郁症的治疗方案
a******W 2022-03-10 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期抑郁症可采取激素替代疗法、心理行为疗法、认知行为疗法、抗抑郁药、植物神经调节剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充绝经后减少的雌激素和孕酮来缓解潮热、盗汗等症状，通常以口服或贴片形式给予。此措施有助于恢复体内失衡的性激素水平，减轻因激素波动引起的症状，从而改善情绪。适合于有明显潮热、夜汗且伴有轻度至中度抑郁症状的患者。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等方法，在专业人员指导下定期开展。这些技巧旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，学会放松身体以减轻压力影响。对于存在轻微至中度抑郁伴随潮热、夜汗者有益。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由经过培训的专业人士提供，涉及一系列面对面会议，在整个过程中可能需要数周到数月的时间。CBT侧重于识别和改变不健康的思维模式以及与之相关的不良行为习惯。适用于存在明显的抑郁症状但没有严重健康状况的患者。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善脑功能异常状态。可考虑用于治疗伴有显著抑郁情绪的围绝经期女性。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素、刺五加等，根据病情需要确定每日用量并持之以恒服用。此类药物能稳定神经系统功能紊乱状态下的内分泌系统活动规律性。若确诊为围绝经期综合症合并焦虑、紧张等心理反应时，上述用药是适宜的。
除上述措施外，建议患者保持均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类食品，以辅助缓解症状。同时，保证充足睡眠，维持规律作息，有利于促进身心健康。
2024-01-18 20:34
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
