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怎样控制腰椎骨质增生?
补充说明：怎样控制腰椎骨质增生?
a******W 2022-03-10 18:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨质增生可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱牵引、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动；还要注意保暖，以免加重不适。因为适当的休息以及保暖有助于缓解腰部疼痛的症状，从而减轻不适。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而起到止痛的作用。上述药物能够有效缓解因腰椎骨质增生引起的局部炎症反应导致的肿胀和疼痛。
3.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，可制定个性化锻炼计划，包括核心稳定性练习和渐进负荷训练。增强腰背肌能提高脊柱支撑力、改善姿势控制，并减少因不稳定造成的应力集中而诱发继发性损伤风险。
4.脊柱牵引
通过使用牵引床或者手动操作，在专业人员监督下定期进行，每次持续时间依医嘱而定。此方法旨在缓解由于骨质增生引起的神经压迫所致的不适感，但须由有经验人员执行以规避潜在风险。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗30-60分钟，按计划周期进行。针灸可通过调节气血流通、舒缓紧张筋膜组织来缓解因骨质增生引起的局部酸胀与麻木等症状。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见服用维生素D制剂以促进钙吸收。同时应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少对腰椎的压力。
2024-02-27 17:28
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
