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男性功能减退怎么调理
补充说明：男性功能减退怎么调理
a******W 2022-03-09 22:28
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性功能减退可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、减少熬夜。烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有抑制中枢神经的作用，长期大量摄入会导致性欲下降，从而引起男性功能减退的现象发生。
2.平衡饮食
患者平时要多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉等，也可以适当进食韭菜、枸杞子等食物。上述食物中含有一定的锌元素以及多种维生素成分，能够促进精子生成，提高精子活力，进而改善男性功能减退的症状。
3.规律运动
鼓励患者选择适宜的运动方式，如游泳、慢跑等，并制定计划坚持执行。规律运动可增强心肺功能及肌肉力量，改善血液循环，有助于提升性能力；且运动过程中身体会分泌内啡肽，能缓解压力和焦虑情绪，对维持男性健康有益。
4.精神压力减轻
通过心理咨询、冥想等方式帮助患者识别并应对心理压力源。持续的心理压力可能影响荷尔蒙水平，导致性欲降低。减轻压力有助于恢复正常的生理反应模式。
5.药物治疗
药物治疗包括使用他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等药物来改善病情。这些药物能够增加血流量，改善勃起功能障碍，从而辅助治疗男性功能减退的情况。
此外，患者应定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-03-17 23:47
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