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怎样是轻度抑郁
补充说明：怎样是轻度抑郁
a******W 2022-03-09 22:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
轻度抑郁表现为情绪低落、兴趣减退但不影响日常生活，且通过社交活动或日常活动可以有效转移注意力。
轻度抑郁可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，其减少可能导致情感反应减弱。轻度抑郁的症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失以及疲劳迟钝。患者可能会感到无助、无望，并出现体重下降或睡眠障碍。
针对轻度抑郁的诊断通常需要心理评估，例如临床访谈或问卷调查。此外，医生还可能会建议进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。轻度抑郁可以通过认知行为疗法进行缓解，该方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等常用于改善轻度抑郁症状。
轻度抑郁患者应保持规律的作息时间，确保足够的睡眠，避免过度的自我压力，多参与有益身心健康的娱乐活动，如绘画、书法等，有助于减轻症状。
2024-02-19 11:06
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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