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桥本甲状腺炎应该吃什么食物补硒
补充说明：桥本甲状腺炎应该吃什么食物补硒
a******W 2022-03-09 22:30
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
桥本甲状腺炎患者可以适量食用牡蛎、南瓜籽、巴西坚果、菠菜、金枪鱼等食物来补硒。需要强调的是，食物补硒并不能替代医生的治疗建议，患者应在医生指导下进行治疗和饮食调整。
1.牡蛎
牡蛎富含微量元素，其中含有丰富的硒元素，可以为机体补充所需的营养物质。适当进食有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，维持身体健康状态。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有一定的硒元素，能够增强机体抗氧化能力，从而起到抗衰老的作用。还可以辅助降低血压、血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3.巴西坚果
巴西坚果是高含硒量的食物之一，适量摄入可满足人体对硒的需求。适当的补充可以增强机体免疫力，维护心脑血管健康。此外，还具有一定的抗氧化作用。
4.菠菜
菠菜中也存在一定的硒元素，对于该疾病的恢复有一定的好处。适当食用菠菜可以补充维生素C以及铁等矿物质，有利于病情好转。
5.金枪鱼
金枪鱼是一种低脂肪、高蛋白且富含不饱和脂肪酸的食物，其肉质细腻鲜美，深受大众喜爱。金枪鱼通常作为午餐或晚餐的主要食材，也可制成罐头食品方便携带食用。
患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重甲状腺肿大的症状。建议定期复查甲状腺功能，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-21 12:03
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甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于甲状软骨下紧贴在气管第三，四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成，平均重量成大约20-25g，女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条动脉，所以甲状腺血供较丰富，腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配，甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢，一般人每日食物中约有100-200μg 无机碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩，腺体中贮碘约为全身的1/5。碘化物进入细胞后，经过氧化酶的作用，产生活性碘迅速与胶质腔中的甲状腺球蛋白分子上的酪氨酸基结合，形成一碘酪氨酸(MIT)和二碘酪氨酸(DIT)，碘化酪氨酸通过氧化酶的作用，使MIT和DIT偶联结合成甲状腺素(T4)，MID和DIT偶联结合成三碘甲状腺原氨酸(T3)，贮存于胶质腔内，合成的甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)分泌至血液循环后，主要与血浆中甲状腺素结合球蛋白(TBG)结合，以利转运和调节血中甲状腺素的浓度。甲状腺素(T4)在外周组织经脱碘分别形成生物活性较强的T3和无生物活性的rT3。脱下的碘可被重新利用。所以,在甲状腺功能亢进时,血 T4、T3及rT3均增高,而在甲状腺功能减退时,则三者均低于正常值。甲状腺素分泌量由垂体细胞分泌和TSH通过腺苷酸环化酶-cAMP系统调节。而TSH则由下丘脑分泌的TRH控制，从而形成下丘脑—垂体—甲状腺轴,调节甲状腺功能。
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