首页> 外科> 骨科> 肌肉疼痛> 肌肉疼痛> 后背两侧肌肉疼痛怎么缓解

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

后背两侧肌肉疼痛可以考虑热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日多次。局部加温有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张和不适感。
2.按摩疗法
选择舒适姿势,由专业人士轻柔地按压、揉捏背部肌肉。此方法可放松紧绷肌群并提高血流量,从而舒缓背部酸痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非处方类药物如布洛芬、萘普生来减轻炎症反应及止痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织水肿与红肿,进而缓解背部因软组织损伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
短期服用东莨菪碱片、盐酸乙哌立松片等药物以达到松弛肌肉的效果。此类药物能够阻断神经递质对肌肉的作用,使肌肉处于松弛状态,从而减轻背部肌肉的紧张度。
除上述措施外,患者还可尝试针灸、拔罐等方式来改善不适症状。建议患者日常生活中注意休息,避免过度劳累,以免加重不适症状。

2024-03-31 00:07

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背部酸痛

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。

  • 症状起因:大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。

  • 可能疾病:肩胛背神经卡压症  下背部痛  坐骨神经痛  

  • 常见检查: 肌电图  

  • 就诊科室:外科

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