首页> 外科> 骨科> 距骨骨折> 距骨骨折怎么做康复训练

距骨骨折怎么做康复训练

发病时间：不清楚

距骨骨折怎么做康复训练

补充说明：距骨骨折怎么做康复训练

a******W 2022-03-08 15:39

距骨骨折下肢关节肌肉石膏疼痛肿胀骨折骨骼

我要咨询

其他人还在看

肌肉损伤是什么症状神经根型颈椎病吃什么药有效神经根型颈椎病正确的治疗方法有哪些肩膀疼痛该挂哪个科肩膀疼痛要警惕的三种病肩膀生骨刺怎么办肩周炎疼的厉害可以打封闭针吗

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

距骨骨折可通过固定下肢、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.固定下肢
患者可遵医嘱使用石膏、支具等方式对患处进行固定，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止移位，减少疼痛，从而达到治愈的目的。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理治疗方法，通过紧密包裹受伤部位来提供支持和稳定。此方法可用于减轻肿胀、缓解疼痛并促进愈合过程。对于轻度至中度的距骨骨折具有一定的效果。
3.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在专业人员指导下进行。此措施旨在恢复关节灵活性及稳定性，预防僵硬与挛缩；改善血液循环，加速伤口愈合。
4.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对受损区域周围肌群的力量增强练习，如屈伸膝关节。增强肌力有助于支撑受伤区域，并提高日常活动能力；需注意避免过度负荷以防加重损伤。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、闭眼行进等活动，在特定器械上进行可能更好。提高身体协调性和稳定性，降低因不稳导致二次伤害的风险；应循序渐进地增加难度。
在整个康复期间，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医生建议调整康复计划。此外，患者还要保持良好的营养状态，以利于骨骼健康。

2024-01-27 07:08