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距骨骨折怎么做康复训练
补充说明：距骨骨折怎么做康复训练
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
距骨骨折可通过固定下肢、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.固定下肢
患者可遵医嘱使用石膏、支具等方式对患处进行固定，通常需要4-6周的时间。固定有助于促进损伤组织修复，防止移位，减少疼痛，从而达到治愈的目的。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理治疗方法，通过紧密包裹受伤部位来提供支持和稳定。此方法可用于减轻肿胀、缓解疼痛并促进愈合过程。对于轻度至中度的距骨骨折具有一定的效果。
3.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在专业人员指导下进行。此措施旨在恢复关节灵活性及稳定性，预防僵硬与挛缩；改善血液循环，加速伤口愈合。
4.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对受损区域周围肌群的力量增强练习，如屈伸膝关节。增强肌力有助于支撑受伤区域，并提高日常活动能力；需注意避免过度负荷以防加重损伤。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、闭眼行进等活动，在特定器械上进行可能更好。提高身体协调性和稳定性，降低因不稳导致二次伤害的风险；应循序渐进地增加难度。
在整个康复期间，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医生建议调整康复计划。此外，患者还要保持良好的营养状态，以利于骨骼健康。
2024-01-27 07:08
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距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。其预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖，才能取得满意的治疗效果。
