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怎么按摩乳房促进下奶多
补充说明：怎么按摩乳房促进下奶多
a******W 2022-03-08 15:41
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医生回答(1)
蓝峻 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
促进下奶多可以采取热敷刺激、穴位按摩、乳房按摩、饮食调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷刺激
使用温水袋对胸部进行局部加温，或者采取淋浴时调节适宜温度的热水冲洗胸部，一般每次持续5-10分钟。通过提高局部血液循环速度来增加乳腺导管分泌及排泄功能，从而辅助促进乳汁分泌。
2.穴位按摩
选择膻中、少泽、天宗等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉上述穴位，每日2次，每次10-15分钟。中医认为这些穴位能够疏通气血，刺激乳腺分泌，从而起到催乳的作用。
3.乳房按摩
采用旋转轻柔的方式从乳房外侧向内侧推压，同时可配合环形抚触动作，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，进而改善乳腺通畅度并提升泌乳效能。
4.饮食调理
适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；还可食用鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等富含营养且具有促进乳汁分泌作用的食物。补充必要的营养素可以帮助身体制造足够的激素支持哺乳过程，并间接地影响到母乳产量。
在保证充足休息的前提下，适量运动如散步也有助于促进新陈代谢及内分泌平衡，利于乳汁分泌。
2024-04-17 07:01
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泌乳素瘤是最常见的垂体瘤，由垂体泌乳素细胞瘤分泌过量泌乳素(PRL)引起的内分泌疾病，临床以高泌乳素血症、溢乳症或溢乳-闭经综合征为主要表现。多见于20～30岁的女性，男性少见。
