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夜里小腿肚抽筋是怎么回事
补充说明：夜里小腿肚抽筋是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
夜里小腿肚抽筋可能是由缺钙、寒冷刺激、过度运动、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致神经肌肉兴奋性增加，引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，会导致神经和肌肉的兴奋性增高，从而出现痉挛。可通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充，日常可适当食用牛奶、虾皮等富含钙质的食物。
2.寒冷刺激
夜间睡眠时腿部暴露于低温环境中，可能导致肌肉收缩过快、放松不足，引起小腿抽筋。寒冷刺激会导致血管收缩，血液循环减慢，进一步影响肌肉功能。可以通过使用暖宝宝或者穿着保暖的睡裤来改善这种情况。
3.过度运动
长时间站立或走路会使腓肠肌产生大量乳酸，乳酸积累过多会刺激肌肉引起痉挛。剧烈运动后，肌肉需要大量的氧气和营养物质，但同时也产生了大量的乳酸，这些乳酸会刺激肌肉引起痉挛。建议在运动前后进行适当的热身和拉伸活动，以减少肌肉损伤的风险。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致神经根水肿和炎症反应，进而引发小腿抽筋的症状。突出的腰椎间盘可能会对周围的神经组织造成压迫和刺激，引起下肢疼痛、麻木等症状。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适症状。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而诱发小腿抽筋的现象发生。长时间的劳累会导致肌肉疲劳，血液循环受阻，从而引起肌肉痉挛。对于腓肠肌劳损的患者来说，可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗。
针对小腿抽筋的情况，建议定期进行足部按摩和拉伸运动，保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于潮湿或寒冷环境。必要时，还应进行神经系统检查以及电解质水平检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-26 10:53
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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